domingo, 22 de marzo de 2015

El gran resumen

Pues un gran resumen toca con el ultimo mes.....

Día 28 de Febrero, Fadura, 5.000 m marcha, PLP

Con mucho frio salimos todos juntos. pase el primer km en 5 minutos pelados y luego todo fue caer en picado. Intente mantener la compostura y conseguí terminar en 28:01.94. Más o menos los esperado.

5.000 m marcha Fadura

Día 6 de Marzo, Donosti, 3.000 m marcha Campeonato de España Veteranos P.C.

La verdad es que fui por que estaban amigos míos allí, y así pasar la tarde con ellos, no estaba para muchas cosas. Sufrí mucho y lo pase mal. Por una serie de carambolas termine el 3º, con una marca de 16,10.

Lo mejor juntarnos la "cuadrilla".

3.000 m marcha PC

Podium campeonato de España Veterano

Día 22 de marzo, Renteria, 5 km marcha Campeonato Euskadi Ruta

Y aquí por fin la reacción del cuerpo y la mente a la continuidad de pruebas. He ido con ganas. He salido bien, me había propuesto salir controlando mi primer km para hacer algo decente, me he divertido, y aunque me canse no acabe hecho polvo. 26,59, a solo 18 segundo de mi mejor marca de ruta del año anterior.

Un mes complicado que ha tenido como recompensa recuperarme casi al 100 % cara a lo que queda de temporada.

Ademas hemos vuelto a hacer la jornada tecnica de marcha, y para el año que viene puede que se anime alguno a practicar marcha......

SEGUIMOSSSSSSSSS!!!!!!!!